О проекте

Что мы делаем

Рассказываем об осознанных снах и выходе из тела простым языком: с чего начать, какие техники пробовать, как не испугаться и чего ждать. В группе ВКонтакте регулярно выходят короткие ролики и задания на ночь, а на сайте мы собираем всё это в одном месте — с подробным текстом, ссылками и поиском.

Тексты и ролики ведёт Лея — голос нашего проекта. А всё, о чём здесь говорится, взято из настоящей практики: книг, наблюдений практиков и собственных дневников снов.

Как мы пишем

• Своими словами. Мы пересказываем идеи Карлоса Кастанеды, Вадима Зеланда, «Хакеров сновидений» и исследователей сна и, когда мысль взята из книги, называем её. Длинные цитаты и чужие тексты не копируем.
• Честно о сроках. Никто не знает заранее, когда у вас случится первый осознанный сон. Мы так и пишем.
• Сначала здоровье. Ни одна техника не требует недосыпа, голодания или веществ. Если тема касается тревоги, кошмаров или проблем со сном, мы советуем обратиться к врачу (подробнее — в медицинском предупреждении).
• Учим замечать сон, а не толковать его. Мы не объясняем, «к чему снится», а помогаем понять во сне, что вы спите.
• Разные взгляды. Эзотерические и научные объяснения мы подаём как взгляды, а не как истину. Что такое выход из тела, учёные и практики до сих пор объясняют по-разному.

Где нас найти

• Группа ВКонтакте — vk.com/praktika_os: ролики и задания на ночь.
• Telegram — t.me/praktika_os.
• YouTube — @praktika_os.

Написать нам можно в сообщения группы ВКонтакте.