Намерение

У Кастанеды

В «Силе безмолвия» дон Хуан говорит о намерении как о силе, которая пронизывает всё и заставляет нас воспринимать мир. По его словам, маг не хочет и не старается, а связывает себя с намерением. Задание найти во сне свои руки появляется ещё в «Путешествии в Икстлан». А в «Искусстве сновидения» дон Хуан возвращается к нему и объясняет, что тут не помогает усилие воли. Нужно спокойное и твёрдое знание, что вы это сделаете.

У Зеланда

В первой ступени «Трансерфинга реальности» Вадим Зеланд отделяет намерение от желания. Желание держит внимание на цели и, по его словам, только мешает. Внутреннее намерение — попытка продавить мир своими силами. Внешнее — та же решимость иметь и действовать, но без борьбы: вы позволяете цели прийти, без сомнений и лишней важности. Зеланд сравнивает его с походом в киоск за газетой: вы не мечтаете о газете, а просто идёте и покупаете.

В практике осознанных снов

Здесь намерение — вечерняя установка. На ней построена и техника MILD: проснувшись ночью или под утро, вы вспоминаете сон, а засыпая снова, повторяете, что поймёте, что спите, и представляете это.

1. Выберите одно действие: «Проснусь — замру и попробую встать из тела» или «Увижу дверь — спрошу, не сплю ли».
2. Сформулируйте его одной фразой.
3. Перед сном спокойно повторите её 3–5 раз и представьте, как это делаете.
4. Не уговаривайте себя и не волнуйтесь. Достаточно знать, что так и будет.

Частые ошибки

• Путать намерение с сильным желанием. Напряжённое «хочу, хочу» мешает уснуть и сбивает во сне.
• Ставить пять целей сразу. В полусне вспоминается одна короткая фраза.
• Ждать результата в первую же ночь. У кого-то срабатывает сразу, у кого-то через недели.

Связь с другими понятиями

У Зеланда намерение тесно связано с важностью: чем сильнее вы цепляетесь за цель, тем хуже она идёт. Практики снов говорят о том же проще. Напряжение и бурная радость обрывают сон, а спокойная уверенность помогает его менять, например открыть дверь и оказаться там, куда задумали.

Упражнение

Сегодня вечером запишите в дневник одну фразу-намерение на ночь. Утром первым делом отметьте, вспомнилась ли она хоть раз.