Кастанеда, Зеланд и «Хакеры сновидений»: кто это

Если вы читаете про осознанные сны на русском языке, вам почти наверняка встретятся три имени. Карлос Кастанеда и его учитель дон Хуан, Вадим Зеланд с Трансерфингом и «Хакеры сновидений», группа сновидящих начала 2000-х. Их слова давно разошлись по форумам и каналам: точка сборки, маятники, внутренний диалог, якоря, карта снов. В рубрике мы разбираем темы по одной и сравниваем, что каждый из них говорит о снах. Начнём с вводного: кто эти авторы, какие книги о сновидении стоит открыть и как ко всему этому относиться.

Карлос Кастанеда и дон Хуан

Карлос Кастанеда — американский писатель, учился антропологии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Его книги написаны от первого лица. Молодой Карлос годами приезжает к старому индейцу яки дону Хуану Матусу, называет его своим учителем и записывает их разговоры. Дон Хуан объясняет мир на своём языке, и многие его слова потом стали общими для всех, кто занимается снами: видение, намерение, точка сборки, сновидение.

О снах и внимании у Кастанеды больше всего сказано в этих книгах:

• «Путешествие в Икстлан» (1972). Мир как описание, остановка мира, не-делание. Здесь же известное задание дона Хуана найти во сне свои руки.
• «Сказки о силе» (1974). Внутренний диалог, тональ и нагваль, глава о сновидящем и сновидимом.
• «Огонь изнутри» (1984). Светящийся кокон, точка сборки, чувство собственной важности и «мелкие тираны».
• «Сила безмолвия» (1987). Намерение как сила, с которой человек учится связываться.
• «Искусство сновидения» (1993). Книга целиком о снах: врата сновидения, тело сновидения, сдвиг точки сборки во сне.
• «Активная сторона бесконечности», последняя книга, вышедшая в конце 1990-х. Перепросмотр прожитого и рассказ дона Хуана о «летунах», которые, по его словам, питаются человеческим осознанием.

Был ли дон Хуан реальным человеком и насколько точно Кастанеда передал его слова, спорят уже несколько десятилетий. Для практики снов это не главный вопрос. Его книги ценны как рассказ об опыте и как набор упражнений, которые можно проверить на своих ночах.

Вадим Зеланд и Трансерфинг

Вадим Зеланд — российский автор, его серия «Трансерфинг реальности» начала выходить в середине 2000-х и быстро стала популярной. Трансерфинг написан не о снах. Это система взглядов на то, как человек выбирает свою жизнь. Но снам Зеланд уделяет заметное место, и многие его понятия легко переносятся на практику.

Для наших тем полезнее всего такие книги серии:

• Ступень I «Пространство вариантов». Мир как поле всех возможных вариантов событий, маятники, важность и избыточные потенциалы.
• Ступень II «Шелест утренних звёзд». Душа и разум, «слайды», то есть картинки о себе и мире, которые мы мысленно прокручиваем.
• Следующие ступени серии. Мир как двойственное зеркало, которое отражает наше отношение к нему.

Сны в его картине устроены так: во сне душа видит варианты событий, которые не сбылись наяву, а разум потом пересказывает увиденное как умеет.

Зеланд пишет живо, с примерами из обычной жизни, и сам предлагает не верить ему на слово, а проверять. Так мы его и читаем, как модель, которую можно примерить к своему опыту.

«Хакеры сновидений»

«Хакеры сновидений» — русскоязычная группа сновидящих, которая в начале 2000-х вела рассылку и сайт. Сохранившийся архив их статей охватывает примерно 2001–2003 годы. Главным автором был Сергей Изриги, остальные участники писали из разных городов. Хакерами они называли себя потому, что смотрели на сон как на защищённую программу. У программы есть свои законы, а значит, в ней можно найти и «баги», и обходные пути.

По словам самой группы, около двух третей участников пришли от Кастанеды, поэтому словарь у них во многом общий: точка сборки, перепросмотр, эмиссар, остановка внутреннего диалога. Они хотели собрать свою традицию сновидящих с понятными методами. Отсюда их приёмы: якоря осознанности, картография снов (все сны наносятся на одну общую карту), ловушки внимания, встречи во сне по договорённости. Встречи мы предлагаем воспринимать как игру и эксперимент, а не как доказательство общих снов.

О происхождении группы её участники рассказывали целые легенды. Проверить их нельзя, и мы пересказываем их только как рассказы самих хакеров. Есть ещё роман Андрея Реутова «Хакеры сновидений». Это художественная проза по мотивам истории группы, а не сборник её статей.

Что у них общего

Если отложить разницу в языке, все три источника сходятся в нескольких мыслях.

1. Мир, который мы видим, не совсем готовый факт. Его собирает восприятие: у Кастанеды из описания и положения точки сборки, у Зеланда из выбранного варианта и нашего отношения, у хакеров по правилам «программы».
2. Внимание — главное, что у человека есть. Его можно растратить на беспокойство и споры, а можно собрать.
3. Во сне всё это видно лучше, чем наяву. Там мир перестраивается за секунду, и по его сбоям можно понять, что вы спите.
4. Упражнения важнее теории. Все трое дают задания на каждый день, а не только идеи.

Чем они различаются

У Кастанеды путь воина и долгая дисциплина. Дон Хуан говорит о силе и энергии, о том, что сновидение — искусство, которому учатся годами под присмотром учителя. Тон строгий, задачи серьёзные.

Зеланд смотрит на жизнь как на игру с правилами. Он предлагает не воевать с миром, а снизить важность, отпустить и выбирать. Сны для него окно в пространство вариантов, а не главная цель.

Хакеры больше похожи на лабораторию. Их интересовало, что можно сделать прямо сегодня ночью: как вспомнить сон, где поставить якорь, как вести карту. При этом в их текстах много эзотерики и своего фольклора, и одно с другим часто перемешано.

С чего начать читать

Порядок, который мы советуем новичку:

1. «Путешествие в Икстлан». Короткие главы, простые задания, и уже здесь есть почти все темы: описание мира, разговор в голове, руки во сне.
2. «Трансерфинг реальности. Ступень I». Другой язык для тех же вещей: варианты, маятники, важность.
3. «Искусство сновидения». Когда появится вкус к практике снов. Здесь врата сновидения и подробный рассказ о том, как дон Хуан учил Карлоса сновидеть.
4. Архив «Хакеров сновидений». Читать выборочно: статьи о якорях, картографии и вспоминании снов. Удобнее, когда уже есть свой дневник и есть с чем сверяться.
5. «Сказки о силе», «Огонь изнутри», «Сила безмолвия» и другие ступени Трансерфинга — по интересу.

Читать всё подряд необязательно. Одна глава и одно упражнение в неделю дадут больше, чем пять книг за месяц.

Как к этому относиться

Мы подаём идеи этих авторов как их взгляды и опыт, а не как доказанные факты. Точку сборки никто не находил приборами, маятники никто не измерял, а легенды хакеров остаются легендами. О самих осознанных снах наука говорит уверенно: они существуют. Первым это показал в лаборатории британец Кит Хирн в 1975 году. Сновидец прямо из сна подавал условные сигналы глазами: заранее договорились, куда и сколько раз он посмотрит. Позже и независимо от него такие опыты провёл в США Стивен Лаберж.

Зачем тогда читать Кастанеду и Зеланда? Они дают образы, с которыми удобно работать. Мысль «во сне мир собран иначе» помогает заметить, что часы показывают разное время, а текст меняется при перечитывании. Это знаки сна, по которым многие осознаются. Хорошее правило — брать из книг упражнения и проверять их на себе, а объяснения держать как гипотезу.

Две вещи мы не берём ни у кого. Советы, которые вредят сну и здоровью, и толкования снов в духе «к чему это снится». Если где-то предлагают урезать сон ради практики, будить себя каждую ночь или голодать, проходите мимо.

Почему все трое так много говорят о снах

Сон — место, где их идеи можно проверить быстро. Наяву, по Зеланду, зеркало мира отвечает с задержкой. По дону Хуану, описание мира днём держится крепко, потому что его поддерживают все вокруг. Во сне точка сборки, как он говорит, сдвигается сама, описание собирается на лету, а «программа» хакеров то и дело сбоит: в вашей квартире вдруг находится комната, которой там никогда не было.

Поэтому у всех троих сон работает как тренажёр внимания. Научились замечать сбои ночью, начнёте видеть и дневной автопилот. Многие практики говорят, что люди, внимательные днём, чаще осознаются и во сне.

Практическое задание

1. Заведите дневник снов, если его ещё нет, и записывайте хотя бы одну строку каждое утро.
2. Перед сном вспомните последний сон и найдите в нём деталь, которая наяву невозможна: лишний палец, две луны на небе, место, сменившееся без всякого перехода.
3. Утром отметьте такую деталь в записи отдельной строкой.
4. Через неделю перечитайте эти строки. Повторяющиеся детали и есть ваши личные знаки сна. С них удобно начинать проверки реальности.
5. Если хочется начать с книги, прочитайте введение к «Путешествию в Икстлан» и подумайте, где в вашем дне вы видите саму вещь, а где только её название.

Дальше в рубрике темы идут по одной. Первая из них — «Мир — это описание», за ней точка сборки, внимание, сон наяву, намерение. А с чего начать саму практику, рассказано в статье «Осознанные сновидения: с чего начать».

Книги о сновидении не заменяют здорового сна. Если у вас бессонница, частый сонный паралич, кошмары или сильная тревога, сначала поговорите с врачом или сомнологом.