Тест «Какой вы сновидец» · результат
Вы — Художник
Вы видите яркие образы и любите фантазировать.
Это ваш результат. Сохранили его в этом браузере.
Сильная сторона
Воображение. Яркие картинки и умение представлять помогают и в технике намерения, и в самом осознанном сне, где можно менять сюжет.
Художнику подходит MILD с визуализацией: перед сном живо представить, как вы замечаете странность и понимаете, что спите. А в осознанном сне важно не увлечься сюжетом, а сначала закрепиться.
Три первых шага
- Потренируйте намерение с голосомТренажёр MILD: голос ведёт от недавнего сна к моменту осознания.
- Узнайте, что делать после осознанияКак не проснуться от радости и чем заняться в осознанном сне.
- Попробуйте наблюдение образовКартинки перед сном — не помеха, а одна из дверей в сон.
Другие типы сновидцев
- ЛетописецВы хорошо помните сны и любите записывать.
- СкептикВы замечаете нестыковки и любите всё проверять.
- ПолуночникВы легко просыпаетесь ночью и снова засыпаете.
- ПутешественникВы замечаете ощущения на границе сна.
Задания на ночь для вашего типа — в группе ВКонтакте
Каждый день — короткий ролик или задание на ночь, по выходным — разборы знаков сна. Вопросы можно задать в обсуждениях группы.
Осознанные сновидения и выход из тела
Подписаться