Инструмент · работает в браузере, без регистрации

Какой вы сновидец?

Девять коротких вопросов о вашем сне. В конце — ваш тип сновидца, его сильная сторона и три первых шага к осознанным снам. Ответы остаются в вашем браузере.

1. Утром вы обычно… помните сон в деталях и можете пересказать помните обрывок и думаете: «а ведь так не бывает» помните, что просыпались ночью, а сами сны смутно помните странные ощущения при засыпании: гул, покалывание, качку помните яркие картинки и цвета, а сюжет ускользает

2. Ночью вы… спите до утра, но потом долго лежите и вспоминаете сны иногда просыпаетесь и сразу смотрите на время часто просыпаетесь и потом легко засыпаете снова иногда просыпаетесь и несколько секунд не можете пошевелиться просыпаетесь посреди яркого сна и хотите его досмотреть

3. Что вам ближе днём? записывать: заметки, списки, планы замечать нестыковки и проверять факты тихие поздние часы, когда все уже спят прислушиваться к ощущениям тела фантазировать, рисовать, придумывать истории

4. Когда засыпаете, вы… прокручиваете прошедший день ещё думаете о делах и задачах засыпаете не сразу, но спокойно иногда чувствуете, будто качаетесь или проваливаетесь видите картинки за закрытыми глазами

5. Если во сне случится что-то невозможное, вы скорее… запомните и запишете это утром засомневаетесь: «так не бывает» проснётесь и попробуете вернуться в тот же сон захотите подняться над кроватью и полетать начнёте менять сон по-своему

6. Какая цель в осознанном сне вам интереснее? рассмотреть всё в деталях и запомнить проверить, как устроен сон просто подольше побыть в нём отделиться от тела и осмотреть комнату создать что-то: замок, полёт, другой мир

7. Как вы обычно учитесь новому? записываю и перечитываю пробую и проверяю, работает ли понемногу, в спокойном ритме через ощущения и практику через образы и воображение

8. Сны, которые вы помните, чаще всего… длинные, с сюжетом запутанные, с нелепостями утренние, после того как ненадолго просыпались с полётами, падениями, необычными ощущениями тела красочные, как кино

9. Что вам может помешать в практике? сны быстро забываются трудно поверить, пока не проверю хочется просто выспаться немного тревожно, что будет на пороге сна увлекаюсь сюжетом и забываю, что это сон

Для теста нужен JavaScript. Все типы сновидцев: Летописец, Скептик, Полуночник, Путешественник, Художник.

Как устроен тест

Люди приходят к осознанным снам с разных сторон. Кто-то хорошо помнит сны, кто-то легко просыпается ночью, кто-то чувствует вибрации на засыпании. Тест подскажет, с чего удобнее начать именно вам. Это не диагноз и не оценка: просто подсказка, какая дверь для вас ближе.

Отвечайте так, как бывает чаще. Если подходят два ответа, выберите тот, что ближе. Пройти тест можно сколько угодно раз.